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要拦截移动号码的骚扰电话和短信，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截来电和短信，在手机的设置或通话设置中找到骚扰拦截选项，输入要拦截的号码或选择拦截模式，即可实现拦截。
2、使用第三方软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载第三方软件进行拦截，安全软件或拦截软件等，这些软件通常有更多功能和更灵活的拦截设置。
3、向运营商投诉：如果骚扰电话和短信严重影响到了正常生活和工作，可以向移动运营商投诉，提供被骚扰的号码和具体情况，运营商会采取相应的措施进行拦截。
4、设置黑名单：在手机的通讯录中，可以将骚扰号码添加到黑名单中，这样手机就会自动拦截来自该号码的来电和短信。
5、回复短信告知非本人：可以回复短信告知对方自己并非本人或已经举报该号码为骚扰号码，请求对方不要再打电话或发短信。
需要注意的是，无论采取哪种方法，都应当保持警惕，避免泄露个人信息或进行不当操作，如果骚扰电话和短信涉及到诈骗或其他违法犯罪行为，应及时向公安机关报案。